Descubre las 10 herramientas imprescindibles sobre Salud, Rendimiento y Fitness que debes conocer para el 2021, de la mano de 14 especialistas del sector:
CLASE 1: 14 ENERO 18.00 horas. Paradigmas de la vida para el 2021. Lo mejor del Congreso.
CLASE 2: 14 ENERO 19.30 horas. Educación Física y Entrenamiento en Edad Escolar.
CLASE 3: 15 ENERO 18.00 horas. The Best Warm Up: Calentamiento y Preactivación.
CLASE 4: 15 ENERO 19.15 horas. Entrenamiento de Glúteo y Abdomen.
CLASE 5: 16 ENERO 16.00 horas. Nutrición, Rendimiento y Estética.
CLASE 6: 16 ENERO 17.15 horas. Hipertrofia y Síntesis Proteica Miofibrilar.
CLASE 7: 16 ENERO 18.30 horas. Fuerza, Visualización y Powerlifting.
CLASE 8: 17 ENERO 16.00 horas. Suelo Pélvico y Entrenamiento en la Mujer.
CLASE 9: 17 ENERO 17.15 horas. Recuperación Funcional y Prevención de Lesiones.
CLASE 10: 17 ENERO 18.30 horas. Valoración Funcional Inicial 8.0. Cierre del Congreso.
